Dans J’étais Timide, Yvon Cavelier partage des témoignages, techniques et exercices pour aider les lecteurs à comprendre la timidité, ses causes et ses effets. Cet ouvrage explore comment transformer la timidité en opportunité de croissance et d’épanouissement personnel.
À travers des conseils concrets sur la communication, l’écoute active, la gestion du stress et l’affirmation de soi, ce livre propose des solutions pratiques pour renforcer la confiance en soi, améliorer les relations interpersonnelles et réussir ses interactions quotidiennes.
Un guide précieux pour quiconque cherche à surmonter la timidité et à vivre plus librement et plus pleinement.
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